Миллениалов назвали самым тревожным поколением в России. По статистике, именно они испытывают больше всего стресса. На втором месте оказались зумеры, которым тоже досталось. Психологи объясняют это постоянным фоновым напряжением: работа, деньги, отношения, бесконечные новости и соцсети не дают нормально расслабиться. Причём тревожность часто становится настолько привычной, что её перестают замечать. Специалисты советуют чаще устраивать цифровой детокс и сократить потребление кофеина, который может усиливать тревогу. Миллениалам оставили тревожность, но пытаются забрать последний источник радости 😣
- 56
- 14
- 5