← К ленте

Способы борьбы с тревогожностью и методы для эмоциональной разгрузки

ТелеДНО@tvdnoЮмор и развлечения23 октября 2026, 10:19

Три простых способа снизить тревожность и успокоиться: обнимите себя покрепче, напойте любимую мелодию или попробуйте дыхание, как после плача. @tvdno

Похожие посты

Авдеевка.РУ🇷🇺@avdeevka_ruАрмия и СВОвчера
Способы борьбы с тревогожностью и методы для эмоциональной разгрузки

😍 Если мысли не дают уснуть — запишите их. Иногда бумага справляется лучше головы. Подписаться на Авдеевка.РУ🇷🇺

  • 10
  • 6
Новости Рязани YA62@ya62ruРегионы и городавчера
Способы борьбы с тревогожностью и методы для эмоциональной разгрузки
  • Фото поста канала Новости Рязани YA62

Через 15 минут будете смеяться до слёз: эти рассказы спасут ваши выходные от скуки Легкие произведения, которые помогут расслабиться https://ya62.ru/s/id-76719110-tg/ ▪️ Мы в МАКС: https://max.ru/ya62ru

Я что, психолог?@yapsihologyaОбщество и блогивчера
Способы борьбы с тревогожностью и методы для эмоциональной разгрузки

То нужно делать, чтобы перестать чувствовать гнев, страх или печаль 😞 Я что, психолог? 🩷 Киношедевры🚬

  • 14
  • 4
  • 4