← К ленте

Эффектные удары кикбоксинга требуют упорных тренировок

"Северный человек" Магнитогорск@MagnitogorskSevChelСпорт4 октября 2026, 08:04

🥊 Ударная техника ММА: В отделении «Северный человек» Магнитогорск прошла очередная открытая тренировка по ММА на базе клуба Fight House. В этот раз ключевой темой занятия стала боксёрская база и отработка работы руками. Что отрабатывали на ковре: ✅️Перемещения и челнок: выполнили комплекс упражнений на челнок — отточили работу ног, динамику передвижения и чувство дистанции. ✅️Защита и контрвыпады: разложили ударные комбинации с оттяжкой назад для срыва атаки соперника. ✅️Связки и отскок: отработали серии ударов с быстрым отскоком назад, позволяющие сразу выйти из зоны поражения и сохранить баланс. «Северный человек» — разум, сила и единство. «Северный человек» всероссийский ресурс. #СЧМагнитогорск

  • 1

Похожие посты

«Северный человек». Всероссийский.@sevchelrussiaСпорт4 октября 2026
Эффектные удары кикбоксинга требуют упорных тренировок

Битва ХК "Северный человек" и ШХ "Пехорка": достойная ничья! Свершилось! Ледовая арена гудела. Парни из "Северного человека" Железнодорожный выдали матч, который войдет в историю нашего сезона. Соперник оказался зубастым. Наши ребята дважды отыгрывались. Пропустить — не сломаться, а собраться и забить в ответ — вот это и есть настоящий хоккей «Северного человека». Боевая ничья — не потерянные очки, а приобретенный опыт и доказательство того, что у команды есть стержень. Мы сохранили лицо в би...

  • 100
  • 28
  • 10
  • 5
«Северный человек». Всероссийский.@sevchelrussiaСпортвчера
Эффектные удары кикбоксинга требуют упорных тренировок

остоялась огненная тренировка участников отделения "Северный человек" Липецк. Во время практического занятия также уделено внимание теории защиты от удушающих и болевых приемов соперника. В последнее время взяли за правило совмещать в одной тренировке борьбу 🤼 и ударку 🥊 В дружеских спаррингах поработали по номерам в ролях атакующего/контратакующего. Рад сообщить, что спарринги прошли без потерь 😇 ну, почти)) "Северный человек" города Липецк уделяет особое внимание именно самообороне, так...

  • 103
  • 24
  • 6
  • 4
«Северный человек». Всероссийский.@sevchelrussiaСпорт3 октября 2026
Эффектные удары кикбоксинга требуют упорных тренировок

🥊 Что будет, если взять сокрушительные удары руками из классического бокса и добавить к ним арсенал ног из карате и муай-тай? Получится кикбоксинг — один из самых зрелищных и динамичных контактных видов спорта. «Северный человек» Железнодорожный знают об этом всё. Они еженедельно продолжают оттачивать своё мастерство, доказывая, что за каждым эффектным ударом стоят часы упорной работы. Наблюдать за нашим прогрессом — отдельное удовольствие. Это не просто спарринг, а настоящая шахматная партия...

  • 91
  • 23
  • 2
  • 2
«Северный человек». Всероссийский.@sevchelrussiaСпорт3 октября 2026
Эффектные удары кикбоксинга требуют упорных тренировок

🥊 Что будет, если взять сокрушительные удары руками из классического бокса и добавить к ним арсенал ног из карате и муай-тай? Получится кикбоксинг — один из самых зрелищных и динамичных контактных видов спорта. «Северный человек» Железнодорожный знают об этом всё. Они еженедельно продолжают оттачивать своё мастерство, доказывая, что за каждым эффектным ударом стоят часы упорной работы. Наблюдать за нашим прогрессом — отдельное удовольствие. Это не просто спарринг, а настоящая шахматная партия...

  • 103
  • 23
  • 10
«Северный человек». Всероссийский.@sevchelrussiaСпортвчера
Эффектные удары кикбоксинга требуют упорных тренировок

🥊 Ударная техника ММА: В отделении «Северный человек» Магнитогорск прошла очередная открытая тренировка по ММА на базе клуба Fight House. В этот раз ключевой темой занятия стала боксёрская база и отработка работы руками. Что отрабатывали на ковре: ✅Перемещения и челнок: выполнили комплекс упражнений на челнок — отточили работу ног, динамику передвижения и чувство дистанции. ✅Защита и контрвыпады: разложили ударные комбинации с оттяжкой назад для срыва атаки соперника. ✅Связки и отскок: отр...

  • 90
  • 24