Вести Ямал 🌘 Как справиться с полярной ночью: самые полезные советы северянам Чем ближе зима, тем меньше солнца и ближе полярная ночь. В этот период ямальцы могут чаще сталкиваться с сонливостью, усталостью, снижением работоспособности и настроения. Как подготовиться к долгой нехватке дневного света, сохранить бодрость и привычный ритм жизни — рассказали в карточках. 📰 Вести Ямал l MAX l ТГ l ВК l САЙТ @ Вести Ямал 🌘 Как справиться с полярной ночью: самые полезные советы северянам Чем ближе зима, тем меньше солнца и ближе полярная ночь. В этот период ямальцы могут чаще сталкиваться с сонливостью, усталостью, снижением работоспособности и настроения. Как подготовиться к долгой нехватке дневного света, сохранить бодрость и привычный ритм жизни — рассказали в карточках. 📰 Вести Ямал l MAX l ТГ l ВК l САЙТ @