📱 Полистать ленту перед сном — уже привычный ритуал для многих. Но задумывались ли вы, какую нагрузку в этот момент испытывает ваша шея? Неудобное положение головы и шеи может привести к «передавливанию» нервов и сосудов, что негативно скажется на состоянии человека, предупредил врач-невролог и остеопат Александр Евдокимов. По его словам, особенно внимательными стоит быть людям, у которых уже есть заболевания опорно-двигательного аппарата. ⚠️ Какие симптомы может вызвать использование смартфона лежа? ▫️ Головная боль или нарушение сна ▫️ Боль в руках или ногах, а также онемение конечностей ▫️ Покалывание и ощущение «мурашек» Напряжение в области шеи может накапливаться постепенно. Иногда неприятные ощущения возникают лишь через несколько дней, поэтому человек не связывает боль с привычкой пользоваться гаджетом лежа. А вы часто пользуетесь телефоном лежа на диване? ❤️ — как только ложусь, телефон будто к руке магнитится 🔥 — обхожусь без гаджетов во время отдыха 🤣 — лежу креветкой и без всяких гаджетов Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX
- 4
- 3
- 2