Вес не показатель здоровья: важен процент жира и мышечная масса

Пул N3@dimsmirnov175Новости и СМИ19 сентября 2026, 08:20

Эндокринолог Табеева – о том, что ожирение может быть у стройных людей: Ожирение внутренних органов может быть и у стройного человека. Вес не всегда отражает состав тела: при нормальной массе тела может быть много висцерального жира и мало мышц. Избыток висцерального жира опасен, поскольку эта жировая ткань метаболически активна. Обычного расчета индекса массы тела в этом случае недостаточно. Оценить состав тела помогает биоимпеданс - исследование, которое позволяет определить соотношение жировой и мышечной ткани с помощью слабого электрического тока. Имеет значение и окружность талии: даже у стройного человека она может быть непропорционально большой. Риск повышен при окружности талии более 80 сантиметров у женщин и более 94 сантиметров у мужчин, Подпишись на ПУЛ N3 / MAX

  • 59
  • 32
  • 13
  • 9
  • 6
  • 5
  • 3
  • 2

Похожие посты

Tezkor Yangiliklar ⚡@TYXUZBEKНовости и СМИ19 сентября 2026
Вес не показатель здоровья: важен процент жира и мышечная масса

❗️Семизлик — бахтсизликдир. Унинг ечими қандай? Ортиқча вазн соғлиқ учун жуда хавфли. У бир қатор касалликлар, жумладан, инфаркт, инсульт ва қандли диабетга олиб келиши мумкин. 👉 @tyxuzbek - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

  • 61
  • 27
  • 9
  • 5
Рецепты с фото | Аймкук 👩🏻‍🍳@iamcookДом, авто и покупки18 сентября 2026
Вес не показатель здоровья: важен процент жира и мышечная масса

⚖️ После 40 важно следить не только за килограммами... Ведь один и тот же вес может означать разный состав тела. Например: 👩‍🦰👩 Две женщины могут весить по 70 килограммов. Но у одной может быть больше мышечной массы, а у другой – выше доля жира. Обычные весы этой разницы не покажут. А ведь с увеличением доли жира в теле как на дрожжах растут болезни... 📊 Умные весы Kitfort КТ-806 покажут разницу. Да ещё и сохранят историю измерений в приложении – в мобильном телефоне. Благодаря этим ве...

  • 5
  • 4