🥤 Кола с лимоном от головной боли: работает ли популярный лайфхак? 🤔 В соцсетях вирусится необычный способ борьбы с головной болью — кола с лимонным соком. Блогеры утверждают, что напиток помогает быстро прийти в себя. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эффект действительно возможен, но далеко не во всех случаях. Если боль вызвана напряжением, что бывает чаще всего, напиток едва ли сможет помочь. ▫️ Когда напиток может помочь? Если головная боль связана с усталостью, длительным отсутствием еды и снижением уровня глюкозы в крови, сахар из колы может дать организму временный прилив энергии. Кофеин также влияет на сосуды и работу нервной системы. ▫️ Почему эффект может быть обманчивым? Кофеин способен маскировать усталость, но не заменяет полноценный отдых. После кратковременного прилива бодрости может наступить спад энергии, а самочувствие — ухудшиться. ▫️ В чем опасность? Сочетание кислоты, кофеина и газировки может раздражать желудок, особенно если пить напиток натощак. При заболеваниях ЖКТ такой эксперимент способен усугубить неприятные симптомы. 👉 Что лучше сделать при головной боли? ▫️ Выйти на свежий воздух и немного подвигаться. ▫️ Если давно не ели, перекусить фруктом или другим продуктом с углеводами. Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX
- 3
- 2