Руслан Стругачев пишет о том, как противостоять давлению социальных сетей и сохранять самооценку

Осташко! Важное@OstashkoNewsПолитика и власть21 сентября 2026, 18:34

«Боже, какой пустяк!» — когда чужие лайки становятся мерилом собственной жизни Александр Иванов, музыкант и лидер группы «Рондо», — о «Недолайканных» и живом контакте, который не измерить сердечками на экране. «В конце восьмидесятых мы играли на Аляске и в Японии. Лайков тогда не было. Был зал, который либо пел с тобой, либо нет, и обмануть его было невозможно. Сегодня люди меряют себя сердечками в телефоне и страдают, если их мало. Боже, какой пустяк! Об этом книга Руслана, и вышла она очень вовремя. Читайте. А потом приходите на концерт: живьём всё равно лучше.» Александр Иванов, Музыкант, лидер группы «Рондо» Предзаказ «Недолайканных» уже открыт. Сейчас «Эксмо» оценивает заявки, чтобы определить первый тираж. Если тема вам близка, поддержите книгу предзаказом. Предзаказать книгу в «Читай-городе»

  • 119
  • 115
  • 45
  • 18
  • 6
  • 4
  • 4
  • 1
  • 1

Похожие посты

Осташко! Важное@OstashkoNewsПолитика и власть20 сентября 2026
Руслан Стругачев пишет о том, как противостоять давлению социальных сетей и сохранять самооценку

📞Телефоном должен управлять ты. ST — о «Недолайканных». О том, как оставаться собой, когда твои взлёты и падения обсуждают другие, а сравнение с чужой жизнью не прекращается ни на день. «Моя карьера состоит из взлётов и падений, поражений и побед. И каждый раз это сопровождается бурным обсуждением в социальных сетях. Но порой социальная сеть не кричит и не оскорбляет. Она просто тихо забирает у тебя время, внимание и уверенность в себе, постоянно сравнивая твою жизнь с жизнью других людей. В ...

  • 119
  • 32
  • 26
  • 4
  • 3
  • 2
Осташко! Важное@OstashkoNewsПолитика и власть21 сентября 2026
Руслан Стругачев пишет о том, как противостоять давлению социальных сетей и сохранять самооценку

🔈 Выключи уведомления. Пропусти тренд. Иди гулять без сторис... И посмотри, как быстро тебя запишут в странные. «Ты что, не онлайн?» В мире копий толпа первой вешает ярлык «психопат» на того, кто остался оригиналом. Но это их слово. У тебя есть своё — «недолайканный». Тот, кто выбрал право на ошибку, на тишину, на несовершенство. Себя вместо рейтинга. Последняя глава моей книги — манифест. Для тех, кто готов выйти из строя. ➡️Предзаказ «Недолайканных»: https://www.chitai-gorod.ru/product/ne...

  • 78
  • 31
  • 17
  • 14
  • 4
  • 4
Осташко! Важное@OstashkoNewsПолитика и власть20 сентября 2026
Руслан Стругачев пишет о том, как противостоять давлению социальных сетей и сохранять самооценку

💬 Ты пробежал марафон, выучил язык, завёл семью. Но не выложил — значит, не было Лайки стали новым метром. Мы меряем ими себя, друзей, любовь, успех. И каждый раз, когда под постом тишина, внутри что-то проседает. Ноль лайков — это не ноль тебя. Звучит просто. Жить так — трудно. Об этом моя книга «Недолайканные»: почему цифровое зеркало врёт и как перестать в него смотреться. 🔗Предзаказ: https://www.chitai-gorod.ru/product/nedolajkannye-kak-pomesat-cifrovoj-srede-razrusit-samoocenku-i-zizn-...

  • 108
  • 25
  • 13
  • 6
  • 2
Осташко! Важное@OstashkoNewsПолитика и власть22 сентября 2026
Руслан Стругачев пишет о том, как противостоять давлению социальных сетей и сохранять самооценку

📌 Есть вещи, цена которых не измеряется лайками Александр Коц — о «Недолайканных». Его отзыв ставит простой вопрос: что мы считаем по-настоящему важным и чему на деле отдаём свои дни? «Больше двадцати пяти лет я езжу туда, где жизнь настоящая до предела. Там у всего своя цена, и лайки в этот прейскурант не входят. Там думают о близких, о товарищах, о том, что действительно важно. А потом возвращаешься домой и видишь людей, которые всерьёз страдают из-за реакции на фотографию. Руслан написал о...

  • 136
  • 68
  • 30
  • 7
  • 3
  • 1
«Свой Гектар»@svoygectarЭкономика и бизнес20 сентября 2026
Руслан Стругачев пишет о том, как противостоять давлению социальных сетей и сохранять самооценку

🟢 Чужой результат бесит. Поэтому я вынес кейсы в отдельный канал Есть такой тип человека - начитанный лузер. Он много знает, у него на всё есть мнение, он охотно раздаёт обратную связь. Больше ничего нет. Когда такой человек видит чужой результат, первым включается не интерес, а защита собственных установок. Из красивой машины выходит молодой парень. «Папа купил. Или инфоцыган». А я хороший, я на остановке. И легче на душе. Чёрно-белая оценка нужна мозгу для выживания: сохранить позицию, зн...

  • 8
  • 3
  • 3