🍖 Какую свинину покупать, если следите за фигурой? В программе «Формула еды» показали, что свинина не всегда уступает курице по диетическим свойствам. Всё зависит от выбранного отруба и количества жира в нём. Один из самых постных вариантов — свиная вырезка. Её калорийность может быть даже ниже, чем у курицы, особенно если сравнивать с мясом со шкуркой. Правда, такой кусок обычно стоит дороже и больше подходит для особых случаев. 👉 Для повседневного меню можно выбрать корейку. В ней тоже сравнительно немного жира, калорийность не намного выше, а цена доступнее. Больше полезных советов — в программе «Формула еды» СМОТРИМ Подписывайтесь на 🤍⚪⚪️⚪⚪ MAX | Telegram
- 12
- 2