Дрон без лица: почему нас пугает жужжание в небе и как спасти психику от выгорания? Постоянное ожидание скрытой угрозы незаметно истощает ресурсы нашей психики. Врач-психиатр Елена Герасимова отмечает: в последнее время число пациентов с симптомами непрекращающегося беспокойства за себя и близких резко выросло. Из-за специфической природы беспилотников — отсутствия «лица» и внезапности — наш мозг воспринимает любой похожий звук как прямую опасность, запуская телесный стресс. Как победить фоновую тревогу, правильно поддержать напуганного ребенка или пожилого родственника и вернуть полноценный сон, даже если страшно пропустить сирену? Простые и эффективные техники информационной гигиены, а также рекомендации экспертов по когнитивно-поведенческой терапии — в нашем материале 73online.ru. Подписаться | Прислать новость | Мы в МАКС
Памятки и правила поведения гражданского населения при атаках беспилотников и ракет
- 81
- 70
- 58
- 50
- 29
- 20
- 50
- 12
- 5
- 1
- 41
- 26
- 6
- 5
- 3
- 2
- 49
- 7
- 2
- 1
- 2
- 2
- 2
- 1
- 5
- 1
- 1
- 1