Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

Наблюдатель👁️Политика и власть9 октября 2026, 17:41

⚡️«Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые»: экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка, заявили диетологи По словам экспертов, такое питание не покрывает потребности организма и вызвает постоянное чувство голода: Люди стали экономить на самых дорогих продуктах, а это белковые продукты: мясо, рыба, морепродукты, творог. И перешли на кашки, макарончики. Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые. ❗️Налегать на сезонные овощи тоже не стоит: возникает дефицит магния, калия, натрия, кальция. Всё это ведет к дисбалансу сахаров в организме, нехватке белков, ухудшению состояния здоровья и набору веса. 👉Подпишись на Наблюдатель👁

277
59
14
8
7
7
3
3
2

Похожие посты

Новости Москвы @moscowmap Новости и СМИ вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

🫩Экономия россиян привела к скрытому голоданию и дефициту белка, — диетолог Из-за желания сэкономить люди часто начинают питаться дешевыми кашами, макаронами, кабачками и подобными продуктами. Это приводит к скрытому голоданию организма и тотальному дефициту белка, из-за чего появляется ощущение, что все время хочется есть.

Топор. Экономика.@ecotopor Экономика и бизнес вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка, рассказали диетологи. По их словам, люди всё чаще отказываются от мяса, рыбы и творога из-за цен и заменяют их кашами и макаронами. Такое питание не покрывает потребности организма в белке и может вызывать постоянное чувство голода. @ecotopor

2.1К
379
241
40

Ньюсач/Двач @ru2ch Армия и СВО вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

«Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые»: экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка, заявили диетологи По словам экспертов, такое питание не покрывает потребности организма и вызывает постоянное чувство голода: Люди стали экономить на самых дорогих продуктах, а это белковые продукты: мясо, рыба, морепродукты, творог. И перешли на кашки, макарончики. Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые. Налегать на сезонные овощи тоже не стоит: возникает дефицит магния, калия,...

682
460
251
41
23
22

КБ. экономика @cb_economics Экономика и бизнес вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

Диетологи бьют тревогу - из-за экономии, у россиян все чаще развивается дефицит важных нутриентов. По словам диетологов, из-за желания сэкономить люди часто начинают питаться дешевыми кашами, макаронами, кабачками и подобными продуктами. Это приводит к скрытому голоданию организма и тотальному дефициту нутриентов, из-за чего появляется ощущение, что все время хочется есть: «Все это ведет к дисбалансу сахаров в организме. Наклон в сторону каких-то дешевых сезонных продуктов с огорода - кабачков...

35
14
11
7
3

Типичный Воронеж | Новости Воронежа @typicalvoronezh Регионы и города вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

🥞 Экономия привела россиян к скрытому голоданию и дефициту белка, - диетолог Из-за желания сэкономить люди часто начинают питаться дешевыми кашами, макаронами, кабачками и подобными продуктами. Это приводит к скрытому голоданию организма и тотальному дефициту белка, из-за чего появляется ощущение, что все время хочется есть. 🦅 Т-Воронеж в TG | В MAX ➡️ Предложка в TG | В MAX

100
37
29
16
12
6

Русский ритейл и бизнес @retailrus Экономика и бизнес вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка, рассказали диетологи. По их словам, люди стали экономить на мясе, рыбе и твороге, которые являются самыми белковыми продуктами, и вместо них едят каши и макароны. Такое питание не покрывает потребности организма и вызывает постоянное чувство голода, отметили они. @retailrus

Москва сейчас @mosnow Регионы и города вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

🍲 Экономия на еде привела россиян к скрытому голоданию и дефициту белка — диетолог Желая сэкономить, люди переходят на дешёвые каши, макароны и кабачки. Из-за нехватки белка организм недополучает питание, и постоянно хочется есть, даже если человек вроде бы нормально поел. ❤️ Подписаться в Макс Прислать новости

68
11
8
6
5
3

Газета.Ru @gazetaru Политика и власть вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка. 💬 «Люди стали экономить на самых дорогих продуктах, а это белковые продукты: мясо, рыба, морепродукты, творог. И перешли на кашки, макарончики», — рассказала диетолог Марият Мухина. По ее словам, такое питание не покрывает потребности организма и вызвает постоянное чувство голода. Мухина напомнила, что налегать на сезонные овощи тоже не стоит: возникает дефицит магния, калия, натрия, кальция. Все это ведет к дисбалансу сахаров ...

63
24
5
4
2
2

Настя Ивлеева @ivleeva360 Культура и шоубиз вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

Экономия привела к скрытому голоданию у россиян Люди часто начинают питаться макаронами, кашами, кабачками и подобным, чтобы сэкономить деньги. Но это приводит к скрытому голоданию и дефициту белка, из‑за чего постоянно хочется есть. Теперь мы больше понимаем тарелочниц

64
20
8
7
6

🔴 Узел связи @uzelsv Происшествия вчера

Экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка

«Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые»: экономия россиян приводит к скрытому голоданию и дефициту белка, заявили диетологи По словам экспертов, такое питание не покрывает потребности организма и вызвает постоянное чувство голода: Люди стали экономить на самых дорогих продуктах, а это белковые продукты: мясо, рыба, морепродукты, творог. И перешли на кашки, макарончики. Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые. Налегать на сезонные овощи тоже не стоит: возникает дефицит магния, калия, на...

64
8
3
2
1
1