Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе

ТРЕХСЛОЙНЫЙ-БРОНЕБОЙНЫЙ@vseprovseinitolikoАрмия и СВО10 ноября 2026, 13:50

Представь состояние бойца, который только что пережил стресс, находясь на грани жизни и смерти, получил ранение, оказался беспомощным, и не знал, что будет дальше. ‎Для него появление медика - это не только помощь. Это ощущение, что он больше не один. ‎Для справки: ‎ Всемирная организация здравоохранения рекомендует принципы психологической первой помощи: безопасность, спокойное присутствие, внимательное выслушивание и практическая поддержка. Это не психотерапия, а гуманная помощь человеку в состоянии острого стресса. ‎ ‎В моем случае - это спеть песенку из детства 🤣 Но с учетом того, что ВОЗ во многих вопросах себя дискредитировало и у многих вызывает неприязнь, у нас есть свой отечественный источник. Предлагаю к прочтению: Психологическая поддержка - Первая помощь - МЧС России ‎А теперь к конкретике. ‎Что должен сделать ты? ‎ ‎Ты не имеешь права паниковать, даже когда все вокруг горит. Спокойно объясни, что происходит и что ты собираешься делать. Каждый свой шаг проговаривай. ‎ ‎Не оставляй бойца без внимания, если есть возможность, находись рядом. ‎ ‎Говори спокойно, короткими и понятными фразами. ‎ ‎Не заставляй рассказывать о произошедшем. Спросить обязан! Я всегда спокойно спрашиваю: Ну рассказывай как ты докатился до такой жизни? ‎ ‎ Если боец хочет говорить - слушай. Если молчит - не дави. ‎ ‎ ‎Не пытайся стать психологом и духовным наставником. Достаточно показать всем видом что у тебя все под контролем, и ты знаешь, что делать. ‎ ‎Если раненый начинает наглеть и тем более мешать оказанию помощи, необходимо его осадить. Прикрикни, а если не помогло, то можно и втащить ему по отечески. ‎ Один хороший вразумительный Лещ , ни когда не вредит в такой ситуации, а наоборот ее поправит (но это совет только для боевой обстановки и для военнослужащих, у гражданских все по другому) ‎ ‎Тактическая марля #военныемедики ТРЁХСЛОЙНЫЙ- БРОНЕБОЙНЫЙ MAX

  • 5
  • 4
  • 3

Похожие посты

ХтоШо | Сергей Черкасский@htoshoЮмор и развлечения10 ноября 2026
Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе
  • Фото поста канала  ХтоШо | Сергей Черкасский

В городе на Неве есть нейробиолог и психолог Денис Чернаков. К нему обращаются, когда проблема требует срочного решения. Весь рунет сравнивает его с главным героем сериала «Триггер». Про одаренного психолога, который щелкает самые сложные задачки, как орехи. Не зря. Зачитался. Интересно, применимо и научно обосновано. У Чернакова свой проект «Бунт Разума» в телеграм-канале. В нем он разоблачает ошибки популярной психологии (их множество!) и дает захватывающие лекции по насущным темам: кризисы...

  • 311
  • 174
  • 153
  • 146
  • 13
  • 1
Миха Анархист Чаплыга@MihaChaplyhaПолитика и власть11 ноября 2026
Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе

Урок психологии... Сперва заложник испытывает ненависть к терористам, которая потом дополняется ненавистью к тем, кто остался вне или смог сбежать... Потом, осознавая невозможность самостоятельного освобождения, заложник начинает обустройство... вступает в коммуникацию с террористом... и начинает внимать его мотивации... Мотивация, построенная на несправедливости... резонирует с ненавистью на основе несправедливости внутри заложника - он внутри, а они во вне... Заложник становится союзником ...

  • 411
  • 74
  • 56
  • 33
  • 9
  • 8
Тринадцатый@z13_separАрмия и СВО8 ноября 2026
Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе

Это не реклама, это наше мнение. Нам часто задают вопросы где найти хорошего психолога для человека вернувшегося с войны, как помочь и так далее. Особенно часто сами фронтовики и их семьи натыкаются либо на некомпитентных специалистов, либо на шарлатанов. Мы же хотим порекомендовать действительно опытного и компитентного специалиста в вопросе боевой психологии и работе с ПТСР. Не стесняйтесь, обращайтесь, человек действительно знает, как помочь даже в самых тяжелых ситуациях. Ссылка на его к...

  • 61
  • 22
  • 4
  • 2
Тринадцатый@z13_separАрмия и СВО8 ноября 2026
Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе

Семья и боевой стресс Боевой стресс является проблемой комплексной, поскольку от него страдает не только участник боевых действий, но и семья, окружение этого человека и все общество в целом. В работе я часто сталкиваюсь с тем, что люди говорят: "он пришел с фронта и начал пить" "стал агрессивным, чего никогда не было с ним до командировки" "закрылся, не идёт на контакт ни с детьми, ни со мной". Это всё уровень чувств. И чувства у вернувшегося с фронта человека могут быть разные: Вина Стыд Тр...

  • 116
  • 16
  • 9
  • 6
  • 4
  • 2
СВЕЖЕСТИ@svezhestiПолитика и власть12 ноября 2026
Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе

Эти люди все чаще будут рядом с нами, но им можно помочь Telegram Школа Высокая Симметрия 5 признаков ПТСР Пять изменений, которые нельзя оставлять без внимания После тяжёлых травматических событий, особенно боевых действий, человек может вернуться домой совсем не таким, каким его помнят близкие. Иногда родные объясняют перемены усталостью…

  • 25
  • 7
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
СИЛОВИКИ@sil0vikiАрмия и СВОвчера
Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе

Проблема ПТСР существовала всегда, задолго до того, как ее обозачили именно этой аббревиатурой. Обозначили, к слову, в 1980 году в США (в России в середине 90-х), до этого были "военный невроз", "вьетнамский синдром", "афганский синдром", потому понятно, что сегодня актуально очень. https://t.me/hsymlab/132 Telegram Школа Высокая Симметрия 5 признаков ПТСР Пять изменений, которые нельзя оставлять без внимания После тяжёлых травматических событий, особенно боевых действий, человек может вернут...

  • 12
  • 8
  • 1
Новости Рязани YA62@ya62ruРегионы и города7 ноября 2026
Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе
  • Фото поста канала  Новости Рязани YA62

«Я в твои годы…»: как свекрови и невестке перестать воевать друг с другом — топ советов Психолог рассказал, как наладить отношения https://ya62.ru/s/id-76748837-tg/ ▪️ Мы в МАКС: https://max.ru/ya62ru

ZOVНОВОШАХТИНСК@zov_novoАрмия и СВО9 ноября 2026
Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе

Военная романтика Он-офицер, она-ожидающая принца. Встретились. Теща горда, что дочь-жена офицера. Дочь горда, что муж офицер. Гордость и ликование превосходит все ожидания и тут вмешивается судьба. Ранение. Тяжелое. Солдата встречают из госпиталя с шарами, со слезами на глазах. Проходят дни. Звонок. Я очень была рада слышать собеседника до той поры, пока не услышала: я подала на развод. Минута молчания по семье. Я задаю вопрос: почему? Что случилось? Если кратко, то, оказывается, он не так...

  • 10
Застава 🇷🇺@artworldplusПолитика и власть10 ноября 2026
Советы психологов по преодолению стресса и налаживанию отношений в семье и обществе
  • Фото поста канала  Застава 🇷🇺

ПТСР это не просто про "плохие сны" - это про фундаментальный перелом в понимании образа жизни. ПТСР часто формируется не только самой травмой, но и кажущимся непреодолимым разрывом между "там" и "здесь". 🔴Простота войны и сложность мира. 🔻Война проще - это парадокс, который гражданскому человеку почти невозможно понять без объяснений. На войне мир сужается до предела. Там есть четкая, хоть и страшная, логика: свои, чужие, задача, выживание. Моральные дилеммы решаются на уровне "умри ты сего...